30 Cm Pilates Egzersiz Topu

Çok yönlü egzersizler için ideal olan bu 30 cm pilates topu, denge, esneklik ve kas gücünü artırmanıza yardımcı olur. Kompakt boyutu sayesinde evde veya stüdyoda rahatça kullanılabilir. Hafif ve dayanıklı malzemeden üretilmiştir, kolayca taşınabilir. Karın, sırt ve bacak kaslarınızı çalıştırırken duruşunuzu destekler. Fizyoterapi ve rehabilitasyon amaçlı da tercih edilebilir. Core bölgenizi güçlendirirken, her yaş ve fitness seviyesinden bireyler için uygun bir araçtır. Pilates, veya genel fitness rutinlerinize dahil ederek antrenmanlarınızı etkili hale getirin. Vücut koordinasyonunu geliştirirken stresi azaltmaya da yardımcı olur.