Sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanız için özel olarak tasarlanmış bu 12 haftalık beslenme ve kilo takip defteri, motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olur. Günlük ve haftalık takip bölümleri sayesinde öğünlerinizi, su tüketiminizi, egzersizlerinizi ve kilo değişiminizi kolayca kaydedebilirsiniz. Şık suni deri kapaklı ve spiralli yapısı, hem dayanıklılık hem de kullanım kolaylığı sunar. Kompakt A5 boyutu, çantanızda veya masanızda rahatça taşınabilir. Kilo kontrolü, beslenme düzeni veya genel sağlık takibi için kapsamlı bir yardımcıdır.
